Asertywność : sięgaj po to, czego chcesz, nie raniąc innych "Sięgaj po to, czego chcesz, nie raniąc innych " Tytuł oryginału: "Your perfect right : assertiveness and equality in your life and relationships,". | AUTOR: | Alberti, Robert E. [>>]
Emmons, Michael L. Autor Michalski, Maciej (1970- ). Tłumaczenie Pacyniak, Patrycja. Tłumaczenie
|
ADRES WYDAWNICZY: | Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2018. | |
TEMATYKA: | - Asertywność
- Zachowanie
- Relacje międzyludzkie
- Poradnik
|
FORMA GATUNEK: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
DZIEDZINA: | Rozwój osobisty |
POWSTANIE DZIEŁA: | 2017 r. |
WYDANIE: | Wydanie 4. w języku polskim. |
OPIS FIZYCZNY: | 331 stron : ilustracje ; 21 cm. |
SYGNATURA: | 159.92 |
KOD KRESKOWY INWENTARZ: | 201021014000 | 21014 |
TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >>Nowe wydanie światowego bestsellera! Bezczelna czy pewna siebie? Asertywny czy agresywny? Granica między tymi postawami jest cienka i nieoczywista. Jak więc wyrażać swoje uczucia i potrzeby, nie raniąc innych ludzi? Jak komunikować swoje racje i przekonania, jednocześnie uwzględniając prawa drugiej strony? Jak obronić swoje stanowisko bez przekrzykiwania i poniżania rozmówcy? Asertywność to umiejętność zdrowego wyrażania siebie oraz tworzenia pozytywnych, równorzędnych relacji, której trzeba się po prostu nauczyć. W tym pomoże ten bestsellerowy poradnik, który został przetłumaczony na kilkanaście języków. Pokazano tu, krok po kroku, jak pokonać przeszkody na drodze do asertywnego myślenia i działania. To polecany przez psychologów najbardziej kompletny i praktyczny trening asertywności. W książce znajdziesz techniki, które pomogą ci wzmocnić poczucie własnej wartości i naprawić relacje z ludźmi. Nie musisz dłużej ukrywać nieprzyjemnych uczuć ani obawiać się ich wyrażania. Nie musisz wykrzykiwać swoich racji ani zachowywać się agresywnie. Nie musisz również zgadzać się na wszystko ani pozwalać na to, by inni źle cię traktowali. Porady zawarte w książce są bardzo praktyczne. Dzięki nim: opanujesz skuteczne techniki asertywnych zachowań; nauczysz się wyrażać emocje i potrzeby w zdrowy sposób; zapanujesz nad złością i frustracją w codziennym życiu; nawiążesz pozytywne relacje, oparte na wzajemnym szacunku i akceptacji. |
UWAGI: | Bibliografia, netografia na stronach [324]-331. Oznaczenia odpowiedzialności: Robert Alberti, Michael Emmons ; przekład Maciej Adam Michalski, Patrycja Pacyniak. |
DOSTĘPNOŚĆ: | Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni | |
|
WYPOŻYCZYŁ: | Na kartę 644108 od dnia 2023-08-24 Przetrzymana termin minął 2024-02-20 |
REZERWACJE: OPERACJE: | W kolejce czekają 3 osoby. W kolejności: 637134 639205 632424
|